СКИДКИ: 2% НА КАЖДЫЙ ПОВТОРНЫЙ ЗАКАЗ, 3% НА ЗАКАЗЫ ОТ 7000 РУБЛЕЙ, 4% НА ЗАКАЗЫ ОТ 14 000 РУБЛЕЙ.

Протеины (белковые смеси)

Протеины

Протеины – это белки органического происхождения. Они состоят из цепочки аминокислот и составляют основу мышечных тканей. Очень важно потреблять протеин для набора мышечной массы. Функциями белков являются: обеспечение роста мышц и сократительной функции; участие в иммунном ответе, клеточном цикле и сигнальных системах клеток; образование цитоскелета; снижение избыточного веса; набор сухой мышечной массы и т.д.

Виды протеина

Яичный белок обладает наивысшей усвояемостью. Яйца необходимо подвергать термической обработке свыше 70°, чтобы они приносили высокую пользу организму. В яйцах содержится полезный для наращивания мышечной массы холестерин (его дефицит может привести к остановке физического развития), а также витамины А, С и Е, играющие в организме роль антиоксидантов. Но если необходимо избавиться от лишнего веса, то исключите яйца из своего рациона.

Белки молочной сыворотки. Наивысшей скоростью расщепления среди цельных белков имеют лактоглобулин, лактальбумин и иммуноглобулин. Уже в течение 1-го часа после приема концентрация в крови пептидов и аминокислот. Важный момент, эти процессы не влияют на кислотообразующие функций желудка и не способствуют газообразованию. К тому же, сывороточные белки схожи по аминокислотному составу с мышечными тканями человека. Сывороточный протеин повышает уровень мощного антиоксиданта глутатиона, снижает холестерин и характеризуется более высоким качеством реакций на клеточном и гормональном уровнях в сравнении с говядиной, соей, яичным белком и рыбой. Очень эффективен сывороточный протеин для набора мышечной массы.

Концентрат - это изначальная форма сывороточного белка, содержащая лактозу и жиры. Концентрат имеет существенный недостаток, он провоцирует в организме газообразование. Можно заметно дешево купить сывороточный протеин такого качества.

Изолят - это сухая масса с чистотой до 95% белковых фракций и выше. Изолят протеина получают продолжительной фильтрацией или ионным обменом. Он является идеальным для восполнения дефицита аминокислот, который возникает при тренировках. При выборе какой изолят сывороточного протеина купить, обращайте внимание на состав, в качественном продукте изолят протеина является единственным компонентом или хотя бы главным.

Гидролизат получают расщеплением крупных молекул белка на фракции методом гидролиза. Гидролизат протеина усваивается моментально, проникая в мышцы с высокой скоростью. Если Вы хотите купить гидролизат сывороточного протеина, то выбирайте проверенных производителей, так как современные технологии позволяют получать гидролизаты протеина с низким содержанием белковых фракций.

Чистый казеиновый протеин (казеин) характеризуется равномерным и неспешным высвобождением аминокислот. Протеин казеин имеет преимущества для растущего детского организма, который нуждается в таком постепенном поступлении питательных веществ. Для взрослых спортсменов медленное усвоение малоэффективно, поэтому в основном производят спортивные добавки не из чистого казеина, а в сочетании с сывороточным белком. Соотношение сывороточного белка к казеину в пропорции 63% к 37% соответственно, считается идеальной. Прежде чем купить казеиновый протеин, посмотрите на упаковке содержание этих компонентов.

Соевый протеин содержит витамины группы В, цинк и высокую концентрацию незаменимых аминокислот. Но из-за иных химических веществ его большое количество может привести к нарушению работы эндокринной системы, поэтому когда решите купить соевый протеин, учитывайте это.

Где можно купить протеин? Хороший протеин можно купить в интернет магазине спортивного питания, аптеке или обычном магазине спортпита.

Какой лучше купить протеин? Читайте состав и рекомендации производителей. Учитывайте, что существуют разные виды протеина, их описание читайте выше.

Как правильно принимать протеин? Соблюдайте меру. Обычно рекомендуют за раз потреблять не больше 30 грамм протеина, столько может усвоить организм за один прием. Растворите протеин в любой жидкости, лучше всего в нежирном молоке, так как оно содержит высокое количество биологически-активных веществ, которые лучше усваиваются в соединении с протеином. Следует распланировать прием протеина на протяжение суток и придерживаться этого графика. Принимайте протеин утром (так как ночью белок не поступает в организм), до и после тренировки (для роста мышц), а также вечером. Рекомендуется на протяжении дня восполнять запасы белка, чтобы поддерживать здорового баланса. Для лучшего усвоения принимайте протеин в комплексе с цинком, хромом, витаминами В3, В6, В12 и Н. Во время похудения обязательно принимайте протеин маленькими порциями в течение дня, тем самым восполняя недостаток белка и других полезных веществ, чтобы избежать разрушения мышц и возможных проблем со здоровьем. Рекомендуем проконсультироваться с диетологом.

Интернет магазин спортивного питания Спортиново.Ру предлагает дешево купить протеин с доставкой курьером по Москве и почтой по всей России. Можно оплатить наложенным платежом. У нас имеется протеин порошок для мужчин и женщин. Вы можете недорого купить протеины для роста мышц и похудения. Мы продаем протеин по низким ценам.